Triglicerídios Alto: O que devo comer agora?

Já vinha me conscientizando há algum tempo da necessidadde de redução de peso. Dieta e exercícios, a velha dupla sempre funciona nesses casos.
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107 Respostas to “Triglicerídios Alto: O que devo comer agora?”

  1. thalita Says:

    boa tarde!
    tudo bem!
    minha filha tem 9 ano e pesa 36 kg, gostaria de saber qual o peso ideal que ela tinha que esta pesando?
    E o Trigiricelidio dela esta com 235.
    gostaria muito que me respondese!
    goianesia 25 de setembro de 2008

  2. Sonia Pereira Says:

    Tenho 58 anos, sou hipertensa. Fiz exames e acusou na
    taxa de triglicerideos 238. Devo mudar a alimentação?
    Como moderadamente,não uso doces e não janto(substituo
    por caldo ou chá), mas passo por um estresse grande. Isso
    tem alguma relação?
    Aguardo notícias no meu e-mail.
    Obrigada.

  3. silvanete Says:

    Ola gostaria de saber com o meu triglicerídio auterado posso engravidar? Pode fazer algum mal p/ o bebe?

  4. luciana Says:

    Minha filha tem 5anos e o trigliceridio dela esta em 124 e a pediatra dela cortou tudo doces ,biscoito ,etc…Só que eu não tenho ideia do que dar a ela pra comer me ajudem.

  5. JEFFERSON BRAGA Says:

    Tenho 44 anos, 1,74 de altura, e atualmente peso 89,5 Kg. Sou sedentário, não tenho hábito da prática do esporte, eventualmente faço uma caminhada de aproximadamente uns 50 min. Fiz um teste de triglicerídios recentemente, com jejum de 12 horas, e apresentou uma taxa de 481 mg/dL e segundo o valor de referência dentro da faixa etária é de 10 a 160 mg/dL. Qual é a orientação, quanto a alimentação, e quais os perigo para minha saúde??
    Atenciosamente.
    Jefferson

  6. Ana Luisa Says:

    Oi, tenho 28 anos, fiz um exame e constatou que o meu triglicerídios está 501, mas meu peso é normal, acho que é alimentação arrada e falta de exercício. Será que corro o risco de enfartar?
    Vou começar a fazer exrcícios e comer bem!!!!

    • reginaldo mesquita Says:

      1 calma nada de vou enfartar ansiedade tambem aumenta as taxas de lipids. Fasa uma bela dieta a base de frutas e verduras e muita fibra acompanhanda pela nutricinista e claro e procure um medico para orientala com mais clareza.
      Meu trig estava 1090 consigui baixar para 132 com ajuda de deus e da medicina.

    • andreza Says:

      isso mesmo faça exercicíos e tenha uma ótima vida,,,

    • jose carlos Says:

      minha filha fica esperta,voce ainda pergunta se tem perigo de enfartar? tem e muito, corra e faça uma visita ao nutricionista,

  7. Mari Says:

    Boa tarde, meu nome é mari, meu marido esta 1.157 de trigliceridios ele tem 34 anos tem alguma dica pra baixar rapido, porque esta num grau muito alto, como se diz alto risco. atenciosamente mari

    • andreza Says:

      amada ajude ele rápido arebaba….—-mande ele fazer alguns exercicíos e comer coisas que façam bem pra saúde….

    • Ruy Chaves Says:

      manda ele da um tempo na cerveja
      e um chute nos poblemas
      concerteza vai ajudar a baixar

    • Mauro Says:

      Fiz o exame e acusou 842 de trigli… Pra esse nivel o meu médico indicou medicação durante 6 meses e retornar, disse que somente a dieta e exercícios não iriam resolver… aconselho que seu marido procure um médico que irá receitar algum medicamento além da dieta e exercícios…. Hj meu trigli ainda acusa 252, preciso fazer dieta e exercícios e retornar mês que vem pra ver como está …

    • jose carlos Says:

      seu marido deve procurar um cardiologista o mais breve posivel, e com certeza omesmo ira indicar um otimo nutricionista

    • Vitor Ramone Says:

      lipless e chá de gabirova…

  8. claudia Says:

    tenho 40 anos,88 kg tÔ com,341 de trigliceridios,97.0 glicose

  9. claudia Says:

    Me alimento compusivamente,sou depressiva,gosto de tudos os tipos de alimentos,principalmente doces,qual o beneficio e a contra indicação do seu produto?

  10. zandormaz Says:

    Pessoal, a todos que estão pedindo dicas de tratamento eu daria o mesmo conselho: Procurem um médico, pois só um profissional de saúde que possa interagir com o paciente, solicitando exames complementares e analisando caso a caso é que poderá orientá-los corretamente.

  11. Ruty Says:

    oi! tenho 31 anos meu trigliceridios no primeiro exame q fiz deu 712.fiz outro cm urgencia e deu 562 q devo fazer. gostaria de saber também oq é soro lipemico obrigada..

  12. Ana Lucia Caglia Says:

    Bom dia.
    Fiz um exame e estou com 91 mg/dl de triglicerideos. O valor de referência no exame para adultos é inferior a 150 mg/dl. O meu resultado é bom ou ruim?

  13. Maria Says:

    Boa tarde,
    Fiz um exame e estou com o triglicerides em 243 mg/dl, queria se possível que enviassem uma dieta, para que eu possa me orientar como alimentar pois minha alimentação ja é a base de saladas faço caminhadas tenho 56 anos. e peso 64 kl.. o que devo fazer?
    desde ja agradeço.
    obigada.

    Maria

  14. Solange Jácome de Oliveira Says:

    Olá meu esposo está com o trigliceridio 235 gostaria de saber qual seria a alimentação dele por favor me responda
    obrigada

  15. iltamar Says:

    Tenho 31 anos e peso 73 kg, fiz alguns exames e foi constatado 237 de trigliceridios e 97 de glicose, quero saber quais minhas restrições, e qual deve ser minha alimentação adequada?

  16. Emerson Says:

    Tenho 33 anos de idade e gostaria de saber o que devo comer em todas as refeiçoes desde o café da manha,devido o meu triglicerideo estar elevado em 229mg\dl.obrigado

  17. Valéria Says:

    O estado emocional pode almentar o nivel de trigliceridio?.
    Obrigado.

  18. maria helena vaz gonçalves Says:

    tenho 55 anos estou com meu trigliceridio alto 307mg o que
    posso comer para baixa-lo.
    queria saber também se o estado emocinal pode aumentar
    o trigliceridio.
    obrigado.

  19. Olda dos Santos Andrade Says:

    O que fazer e o que comer quando se está com uma taxa de triglicerído em 278 e colesterol a 240? Tenho 57 anos , sou hipertensa e com sobrepeso. Me ajude… Tenho feito dieta a anos!!

  20. Glademir HAhn Says:

    minha filha tem 11 anos pesa 51 kg e seu triglicerídio está em 250, como devo agir para que ela , tenha uma vida mais saudável. pois ela passa muito tempo em frente a tv. pois ela fica só em casa pois tanto eu quanto m,inha esposa trabalhamos fora. obrigado se for atendido.

  21. andre Says:

    eu estou com a taxa de triglicerios 350 oq
    devo fazer para baixar.

    • José Alves Oliveira Says:

      Meu caro andré
      Não se preocupe, pois pode alterar a medida. A receita para baixar triglicerídios é simples… Café com Leite cura isto… Receita: anote aí: acorde de bem com a vida, cumprimente todo mundo que encontrar pelo caminho. chega na roça e capine mais ou menos 1000 pé de café… volte para casa cumprimentando todo mundo outra vêz, vá para o curral e tire leite de 200 a 250 vacas… aí eu tenho certeza, seu trigli…. vai baixar a um nível desejado… kkkkk……

  22. Benedito Bonifacio Says:

    Tenho 51 anos, tomo losartana potássica 50mg por dia, fiz um exame e alguns médicos não chegam a um acordo nos novos valore de referência, pois dizem que raça, local em que vivem, alimentação DNA, etç são fatores que devem ser considerados pois diferem a população. Quais os valores ideais para o nosso biotipo?. Obrigado.

  23. GLENN SCHMIDT Says:

    Boa tarde, tenho 43 anos e tenho 68.5 kg meu primeiro teste de trigliceridios deu 1247,comecei uma dieta de 60 dias com medicamentos baixou para 813.O medico me deu mais 60 dias.tenho muitas duvidas em relação a alimentação pelo geito pra baixar mais só posso comer alface e carne magra ou peito de frango grelhado.Qual a alimentação adeguada? Obrigado por enquanto.

    • Sérgio Sena Says:

      Olhe Glenn.
      eu tenho 46 anos, e em outubro proximo farei 47 anos, bom a taxa do triacliceridios, varia de acordo também com seu estado emocional,, se triagliceridios alto, matasse eu ja estaria morto, eu enfrento essa batalha a mais de 26 anos, desde quando eu fiz o meu primeiro exame, nos ultimos 15 dias, eu fiz o exame novamente e meu triagliceridios estava a 2980, eu faço tratamento, tomo remedio sim….e sou hipertenso.
      a melhor dieta a ser feita, é voce comer mais vezes durante o dia, fazer pelo menos 4 refeições por dia, e com menos quantidade, evitar carne gordurosas, comida com pouco oleo, e no jantar evitar carnes no jantar, evitar frituras, e etc, na minha casa eu uso o meu jantar normal, levo uma vida normal, sem muitas frescuras, atividades fisicas, para gastar a gordura do corpo.
      Todos os triagliceridios acima de 400, e ficam persistenetes, são ocasionandos por deficiencia glandulares, ou seja é um fator genetico, se voce tiver filhos, pode mandar fazer exames em seus filhos que algum deles também esta co o triagliceridios alto.
      entre esses exames, o mais grave é a glicemia, pois ela esta direcionada ao seu pancreas, se sua glicose estiver alta, os fatrores de riscos aumenta e muito, a sua glicose estiver em padrões normais, não precisa se preocupar tanto, outra coisa, para todos os internautas, para quem tem problema glandulares para triagliceridios alto, evite o maximo bebida alcoolica como a cerveja por exemplo, um copo de cerveja equivale igual a um litro de oleo de gordura.
      dias de fazer exame, de triagliceridios, é na quarta, quinta e sexta feira, e outra um dia antes não se deve fazer caminhadas e nenhum exercicio costumeiros como atividades fisicas, estar em jejum, na sua caminhada de sua casa ate o laboratorio, evite muitos exercicios, e deve estar em jejum por 12 horas….. os resultados melhoram e muito….ate o garrote que esta amarrado na hora de tirar o sangue do seu corpo, se ficar muito tempo também afeta nos resultados.
      porque os exames para triagliceridios devem ser tirados depois de quarta feira? porque geralmente em finais de semana, sempre se abussa, na cerveja, rica em gordura por causa de cevada, um churrasco mais gorduroso, e por ai vai a fora, chega na segunda, seu sangue esta cheio de gordura e de impurezas digamos assim…aí o exame acusa algo que não faz parte de sua vida rotineira.
      Ouyra coisa, evite açucar o maximo que possivel, o açucar também ajuda a elevar o triagliceridios….
      caso voce seja ancioso, e tenha muita ansiedade procure um medico que ele vai auxiliar com uma medicação para controlar a sua ansiedade….
      isso também vai ajudar
      por ultimo, é um fato que é fator genetica, e temos que aprender a conviver com a situação. quanto mais voce se preocupar pior ficará… hoje eu vivo, minha vida com meu triagliceridios alto, procuro mante-lo o mais baixo possivel, mas esse mais baixo é em torno de 1000, e fazer o que? nada, apenas evitar abuso, e tocar a vida, pois o resto dos meus exames estão bons…….. pois quanto mais drogas voce engere, pior fica também….

  24. rose Says:

    olá,
    ha seis meses meu trigliceridios estava 285 e eu me sentia muito mal, com tonturas e cansaço, fui ao medico e ele me intimou a baixar, eu resolvi não toma o remedio, fiz so dieta. Hoje meu triglicerides é 133, eu não quero mais comer o que eu comia antes… tem problema se baixar muito?
    tenho 42 anos, 1,67 e 110kg.
    colesterol 126
    glicemia 101
    antes da dieta eu estava com 117kq
    devo continuar a dieta?
    não estou passando fome, só cortei : pão, macarrão gorduras… e como muita verdura.

  25. tereza Says:

    Meu trigliceridio ,está em 1020 .
    Sempre tive elvado.
    Mais nunca tinha passad 600
    Estou apavorada.
    Faço us de Zethia + Pravacor.
    O medico hoje mudou para Lopid 600
    Confesso que stou desanimada com tantas dietas,remedios, e as taxas só aumentam

    • SÉRGIO SENA Says:

      Olhe durante 27 anos lutei contra o trigliceridios, fui em varios medicos, tentei varios tipos de remedios que se possa imaginar, o meu triaglicerdios esteve na casa de 3900, durante esses anos todos eu nunca consegui mante-lo abaixo de 1000, hoje tenho 47 anos de idade e a dois anos atras resolvi a mudar algumas taticas
      1) buscar uma qualidade de vida melhor, principalmente a paz interior e dentro de casa
      2) não fazer uso de cerveja, seja ela qual for, apenas (1) Copo de cerveja equivale a um copo de pura gordura de porco, obs: as vezes eu bebia socialmente e minha cota no maximo era uma garrafa de cerveja.
      3) cortar o maximo carne vermelha, dando preferencia a carne branca, ou carne magra e grelhada, evitar frituras
      4) controlar a ansiedade com remedios se for o caso, pois a ansiedade é uma anfitriã para esses casos
      5) atividade fisica como caminhada, nem que seja uma vez na semana
      6) o lopid ele é bom, eu tomo de 900 mg eu mando manipular que fica mais barato.
      7) ter uma boa noite de sono

      com tudo isso que hoje faz parte do meu cardapio, eu consegui depois de 27 anos colocar meu triaglicerios a 415, o que para mim ta otimo, o meu medico duvidou do laboratorio e mandou eu repetir em outro laboratorio o mesmo exame, e foi confirmado esse patamar.
      quando o triagliceridios der muito alto, procure averiguar na familia os mesmos fatos, ha casos que o fator é genetico, e é hereditario, com isso o uso de medicamento tem que ser constante.

  26. tereza Says:

    Meu trigliceridio ,está em 1020 .
    Sempre tiveas taxas altas
    Mais nunca tinha passado de 600
    Estou apavorada.
    Faço uso de Zethia + Pravacor. Não tive resultado
    O medico hoje mudou para Lopid 600
    Confesso que stou desanimada com tantas dietas,remedios, e as taxas só aumentam

    • SÉRGIO SENA Says:

      não precisa de apavorar, leia um artigo que coloquei nessa mesma coluna, verifique seus parentes, o seu caso é genetica e é hereditario

  27. clarice Says:

    parabens,é isso ai garota…….percebi que vc tem grande força de vontade,isso é oque importa….beijos…

  28. valclicio dias da silva Says:

    tenho 34 anos e minha taxa de trigliceridiosé de 324,7, o que posso fazer para baixar. espero resposta o mais breve possivel. obg.

    • SÉRGIO SENA Says:

      lopid 450 mg, durante 3 meses, repita o exame, evite carnes gordurosas, e outra exame para triagliceridios tem que ser feito em uma quinta feira e nunca em uma segunda feira, pois geralmente no final de semana muita gente costuma abusar de alguma coisa, aí da tudo alto,…evite cerveja…… a cerveja por se fermentada ela contem alto indice de triagliceridios

  29. daniele cristina Says:

    boa noite.gostaria de saber se leite com maça e aveia ajuda abaixar o trigliceridio.obrigada..

  30. carlos alberto cirqueira lins Says:

    estava com 412 de trigli, mes jan/09, agora 26/03, deu 531, tenho 57 anos, 62 kgs, unico esporte, caminhada, quase n uso nada das dietas proibidas., pouco a evitar., estou muito estress, nervoso, etc., tomo so cervejas., e to fumando, ajude-me por favor…

    • SÉRGIO SENA Says:

      olhe Carlos……..tenho 47 anos, a minha batalha com esse problema é de longa data….
      a cerveja ela é rica em triagliceridios, tera que cortar ela, use vinho se for o caso
      eu também fumo……
      publiquei um artigo nessa mesma coluna, eu tinha triagliceridios de 3900, hoje ele esta em torno de 415, o que para mim esta otimo, mas fiz algumas mudanças na minha vida..
      controle sua ansiedade, mesmo que tenha que tomar remedios para isso, pois a ansiedade é anfitriã do triagliceridios
      espero ter ajudado

  31. Cidinha Duarte Says:

    gostei muito de site…

    estou tratando com medicamentos as autas taxas do triglicérides,muito obrigada pelo esclarecimento.

    sem mai: Cidinha Duarte

  32. Cidinha Duarte Says:

    gostei muito de site…

    estou tratando com medicamentos as autas taxas do triglicérides,muito obrigada pelo esclarecimento.

    sem mais: Cidinha Duarte

  33. Wagner Lain Says:

    tenho triglicerídeos na ordem de 273 mg/dL . É preocupante, que devo comer? caminho 2 ou 3 vezes por semana, peso 85 kls. tenho 63 anos. Gostaria de ter uma orientação

  34. jaqueline Says:

    estou com trigliceridios muito alto +de 500 ecolesterol 320 nao sei que comer ou que fazer para abaixar. me ajudem por favor

    • SÉRGIO SENA Says:

      leia artigo que ja postei nessa coluna
      controle ansiedade, e investigue caso na familia, fator genetico e hereditario

  35. Pedro Puri Says:

    eu tenho 18 anos e meus ezames de sangue estão perfeitos a unica coisa q esta errada é o triglicerrideo mais oq devo comer oq posso coer oq n posso!

  36. valdirene Says:

    Meu marido esta com o trigliceridio altissimo 803, gostaria de saber o que fazer, ou seja uma dieta ou uma alimentaçao correta o que fazer pra abaixa. Ele tem 1m 85 e pesa 104, a ele ja fez uma angioplastia na virilia.Me ajudem por favor muito obridada

  37. tatiana Says:

    o trigliçeridio do pai veio no exame:
    O normal e de 200 mg/dl
    O do meu pai veio: 649 mg/dl
    Isso siquinifiça o que?
    Por gentileza?

    • carla Rubya Says:

      Oi Tatiana
      O Triglicerideos do seu pai esta muito elevado. Precisa começar a fazer uma dieta e se for o caso tomar ate medicação.

  38. Maria Helena Lira Araujo Says:

    Tenho 59 anos, meu trigliceridios sempre foi alto e insisto a não tomar remedio, só que agora deu 540, mas só no dia l6 de julho é que vou ao médico, então gostaria que me fornecessem uma alimntação balanceada, como: o que comer pela manha, meio dia e a noite e lanches. Não tenho qualquer outra doença,não tomo qualquer remédio, só tomo o cálcio ALEDRONATO, apesar o trigliceridios muito alto não sinto nada, mas sei que tenho que mudar os hábitos de minha alientação. Agradeço de coração.

  39. cidinho de alterosa mg Says:

    tenho 39 anos e na ultima vez que fiz exames meu trigliceriades deu 1350 agora estou fazendo dieta de frutas e verduras em quatro dias perdi 4 kg vou baixa-lo pra 150 se deus quizer

  40. sinamur Says:

    Boa noite!
    tenho um filho de15 anos que esta com os triglicerideos muito elevados,o ultimo exame deu 2527 chegou a forma na pele dele uma doença chamada de xantona eruptivo ficou todo enplado,estou precisando de uma orientação de dietas pois as que pesquisei na net são confusas e não me ajudou,tenho duvidas quanto as massas e doces,ex posso usar adoçantes de qualquer marca?

  41. Joel Baria de Castilho Says:

    meu trigliceridios esta em 541, amanha fazem 12 dias que estou tomando pó de feijão branca com agua 10 minutos antes daas refeiçôes disse que é muito bom, amanha cedo dia17/07 irei fazer um exame só pra conferir, em apenas 12 dias quero ver como esta, depois te informo, é logico diminui as frituras e todas aquelas coisas que qem tem sabe? faço caminhada todos os dias e jogo tenis e estou tomando lipiles 100 mg, mas apenas em 12 dias quero ver o resultado. abraços

    • Maria José Says:

      Estou te enviando uma dica simples , mas que funciona.
      Faça um chá com folhas de coloral sem açucar tome por uma semana. Depois faça novamente os exames, voce vera´como baixou. Depois quero saber o resultado. Um abraço.

    • joel baria de castilho Says:

      Meus caros desculpem a demora mas o pó de feijão branco foi realmente fantastico, meu trigliceridios caiu para 115 e era de 541, realmente funciona, mas tem um porem quem tem ácido urico tomar cuidado pois pois ele sobe o ácido urico, realmente e pureto o feijão branco, e tome somente uma pontinha da colherzinha de cafe antes das principais refeições, pois o excesso pode causar diareias. sucesso abraços

  42. Marcos Says:

    Bom dia!

    Fiquei uns oito anos sem fazer um exame de sangue, senti muita dor de cabeça ha alguns dias e minha pressao estava em 16 x 10, fui em um cardiologista e me pediu uns exames, Glicose: 168, triglicerides: 1.140.
    E AGORA???

  43. nalanda Says:

    boa noite! já faz algum tempo que não consigo ganhar peso
    e agora to com acucar no limite, o que devo fazer? e o que comer para ganhar massa muscular?

  44. Ronaldo Omar M. Dutra Says:

    Meu trigliceridios esta no nivel mais alto e ainda não morri
    mas estou com pé na cova.
    2.385 este mes vou dia 29/08 ao cardiologista, estou me sentindo mal.
    quero ajuda para baixar isso rapidamente.
    SOCORRO…. SOCORRO>>>>>>>>>>

  45. carlos alberto cirqueira lins Says:

    Conseguir baixar, p 271, depois de 531, dieta.. caminhada,
    so não deixei a cerveja…tomei lipanom, – agora vou tomar chá de pau de tenente…….

  46. rodrigo Says:

    preciso da ajuda de voces meu trig. esta 2067 o que devo fazer

  47. rodrigo Says:

    esqueci tenho 36 anos o colesterol e 350 a glicose 200 a precao 16 tenho 115 kilos

  48. eliane Says:

    Dia 12 de outubro de 2009
    Oi,meu marido tem trigliceridios e esta elevado,490,gostaria q me dissessem o que ele pode comer,ele tem 39 anos e tem 89 kilos,1.74 de altura.
    Gostaria q me auxiliassem o quanto antes,desde já agradeço.
    OBRIGADO!!!!

    • juliana Says:

      eu tenho 34 anos , eu tenho problema de trigliceridio e queria saber o que eu poderia comer com esse problema o que eu posso comer tomae e fazer se eu presciso fazer exersicio ou outra coisa eu queria saber se você poder me mandar logo rapido eu presizo de uma ajuda obrigada amo vocês bjuss juliana

  49. sérgio sena de andrade Says:

    boa tarde
    hoje tenho 46 anos de idade, tenho um serio problema de triglicerideos alto, desde meus 20 anos de idade, quando eu tinha meus vinte anos de idade, ele estava em torno de 700, de la para cá fiz varios tipos de tratamento, cheguei a usar o lopid 500 mg, depois tentei o lipanon, hoje uso o lipidil, mas subiu, chegando a 2780 a fase mais alta que esteve, de la para ca, fica em torno de 1150 a 1900 md/L, o resto dos exames sempre matem em nivel bom, o colsterol sobe um pouco.
    o que eu gostaria de saber se a cirurgia de redução do estomago e com desvio do duodeno possa resolver essa situação, tenho 174 cm, com peso de 88 kg

  50. daniele Says:

    tenho 18 anos e meu trig deu 132 ta muito alto?glicose 79 e colesterol 138…..

    Respondam por favor bjus

  51. Marcos Dias Says:

    Olá tenho 28 anos e 70kg, meu trigliceridios esta em 489, como faço para baixar….

  52. poliana Says:

    boa tarde de 29 anos e tenho pobrema de tirode e estou com minha triglicerideos muito alta 501 e so peso 59 kl

  53. ANA CLEIDE Says:

    Fiz exame e meu trigliceridios apresentou um resultado de 333mg/dl e o soro lipemico(+), devo tomar CRESTOR DE 10 MG? e qual dieta seguir.

  54. samira Says:

    Olá!!Por favor alguem pode me informar se a taxa de trigliseridios que esta 294 é muito alto e quais riscos estou correndo?a caminhada resolve?Me ajudem estou muito preocuopada,fiz uso do lipless,baixou mas esta alto novamente!!Desde ja agradeço

  55. jammes oliveira Says:

    tenho trinta e tres anos meu trigricaridios deu 830 bebo e fumo e como churasco quase todo dia e nao pratico esporte nenhu e vivo super bem algem me esplica e transo duas vezes por dia

    • sérgio sena Says:

      quando voce tiver seus 48 anos estara diabetico, tomando insulina….. meu querido, se voce não amar voce…ninguem fara isso por voce, as consequencias são alarmantes, e cerveja é igual voce tomar um copo de gordura pura de porco, pois por ela ser de cevada, ela é rica em gordura saturada para triagliceridios, a mais de 20 anos, eu brigo com o meu, ele ja esteve nas alturas a mais de 3000, hoje eu mantenho ele abaixo de 1000, faço academia e uso de medicação de alto custo, isso para que eu não tenha um AVC, e fique aí por varios anos usando fraldas e dando trabalhos para os outros, ou eu sofra com uma pancreatite que sentirtei dores horriveis, e o pior que pode me levar a diabete…aí complicou tudo….pois aí tu sera forçado a ter uma dieta rigorosa…. a vida é assim mesmo…ou aprendemos com amor…ou vamos aprender pela dor

  56. jammes oliveira Says:

    mande resposta pra esse imail por favor

  57. Celso Says:

    Tenho 51 anos, e meu trigliseridios está em torno de 320,
    a pressão media fica em torno de 14 x 9,0. Qual alimentação correta para baixar o trigliseridios. Meu médico disse que as massas fazem subir muito, então o que posso comer !

  58. monica Says:

    oi tudo com vc,meu filho tem 3 anos de idade . ele da trigliceridio altos de 495 quer eu posso fazer isso pra ele. fica bom.

  59. Carinni Says:

    Olá, tenho 27 anos e meu triglicerides esta 266, o q devo fazer para baixar ou q dieta..
    Obrigada

  60. paula Says:

    minha filha tem cinco anos pesa 35 quilo e trigleceride deu 135 queria saber qual seria resultador certo pra idade dela

  61. RHAILID FONSECA Says:

    Boa Noite! tenho 49 anos esta semana fiz meu exame de sangue por que estava sentindo tonteira ai peguei meu resultado e constatei que meu triglicêrides estava 466 ai nao foi possivel a obtenção dos resultados de LDL e VLDL DEVIDO AO FATO DO TRIGLICÊRIDES ESTAR EM NIVEIS ELEVADOS gostaria de saber o que devo comer o que fazer agora

  62. Oswaldo Says:

    meu triglicerides é 2450 e o que voce sugerem eu como diéta.

    • sérgio sena Says:

      O MEU JA ESTEVA ATE MAIS ALTO….primeiro é genetica uma deficiencia de glandula, pode olhar dentro de sua familia, que ha casos explicidos, se tiver filhos um deles, podera ter herdaddo isso de voce….
      no meu caso…… eu cortei doces, e bebidas como cerveja, pois isso aumenta e muito o triglicerides, caminhada, dieta, evite carnes gordurosas, fala uso de medicação propicia tem varios ai no mercado, Lopid, lipidil, lipanon, e etc.
      hoje eu faço academia, tenho 48 anos, faço uso de medicação e me sinto bem…
      corte todo o açucar de sua vida, refrigerente, sucos, corte produtos industrializados, e mantenha sempre sob controle a sua glicose…… a tendendica é de ela subir, pois com o triaglicerides alto esforça o funcionamento do pancreas, e com a glicose alta voce fica diabetico….. controle sua ansiedade….o poder da mente ajuda isso a subir ate na lua.. beba sempre agua, muita agua….. não se assuste eu brigo com meu triagliceridios a mais de 20 anos. Boa sorte…. Lembre-se, a maior arte da vida é entendermos que tudo depende de nós mesmos…..

  63. cremilse oliveira motta Says:

    meu marido esta triglicerídio e tem acido u rico oque ele pode comer

  64. emanuela Says:

    otimas respostas

  65. emanuela Says:

    tenho um filho com 6 anos e o trigleceridios dele estar 318 estou muito preoculpa

  66. Celso Balan Says:

    Bom, uma receita que pode ajudar no caso de vocês é a seguinte:

    –Chá de folha da batata doce–
    Pegue 3 folhas da batata doce e lave bem.
    Ferva com 1 copo de água,
    Beba uma xícara cheia de manhã, uma ao meio dia e outra a noite durante 05 dias.

    É uma receita caseira e deu certo com a minha mãe. Espero que ajude vocês também.

  67. Marcilio Maximiano Gonçalves Says:

    Tenho 71 anos, 84 kg, 1,78m estou em plena atividades ( trabalho) mas nos ultimos meses venho tendo alteraçoes na glicose, colesterol e triguiceredes, sendo que alimento bem balanciado evito açucares, nao bebo nem fumo, mas estou preocupado, pois os medicamentos que usu ( receita de meu medico) crestor 10 mg e metformina 850 mg tem causado muitos efeitos colaterais. Nao sei o que fazer agora,

  68. Maria Aparecida Massoni. Says:

    tenho 59 anos peso 68 klos meu colesterol esta alto ,triguiceridio 330 estou preocupada não sei que faser;

  69. Bruna Says:

    Oi tenho um tio que esta com o trigliceridios muito alto esta em 1150 mg/dl isso e possivel achei um absurdo to precisando de ajuda e se isso e possivel o que posso fazer para ajuda-lo.
    Peço umas resposta o mais rapido possivel estou muito preocupada.
    Obrigado!


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